|
|
| 6e kyu
Kihon:
- Junzuki daarna nidozuki
- Gyakuzuki daarna nidozuki
- Shuto uke, mahamni no nekoashi dachi (verplaats links en rechts en kom terug in shizentai na elke techniek)
Keri: ( hamni dachi )
- Okuri ashi maegeri chudan / kekaeshi maegeri chudan
- Okuri ashi mawashigeri chudan / kekaeshi mawashigeri chudan
- Okuri ashi maegeri chudan / kekaeshi sokutogeri gedan (zijwaarts)
Renketsu dosa: (hamni dachi)
- Okuri ashi maegeri chudan / junzuki jodan / gyakuzuki chudan
- Okuri ashi maegeri chudan / gyakuzuki chudan / junzuki jodan
- Okuri ashi mawashigeri chudan / gyakuzuki chudan / ura uchi jodan
Kumite: ( sanbon kumite)
- Uke: junzuki jodan - Tori: jodan nagashi uke/ kaeshi ura uchi jodan / gyakuzuki chudan
- Uke: junzuki chudan - Tori: otoshi uke 2x / tetsui (mahamni no nekoashi) /kaeshi junzuki jodan / gyakuzuki jodan
- Uke: maegeri chudan - Tori: stap achterwaarts 2 x daarna chudan soto sukui uke/ kaeshi junzuki jodan / gyakuzuki jodan
Kata:
|
|
